모발의 손상 여부를 확인할 수 있는 간단 테스트 4가지

머리카락 한 가닥은 약 100g(초콜릿 한 판)의 장력을 견딜 수 있으며, 길이는 1.5배까지 늘어날 수 있습니다. 그런데 사실 이것은 건강한 모발에만 적용되는 이야기입니다. 손상된 머리카락은 더 쉽게 끊어지기 때문이죠.

하지만 언뜻 눈으로 보기에는 모발의 실제 상태를 알기가 어렵습니다. 정기적으로 모발의 상태를 확인하면 적절한 시기에 적절한 조치를 취해 손상을 없애고 모발을 원상태로 회복시킬 수 있습니다.

모발의 손상 여부를 집에서 간단하게 확인할 수 있는 테스트 4가지를 알려드릴게요.

1. 모낭 테스트

모발이 건강하고, 머리카락이 빠지는 양이 늘지 않았는지 확인하려면 먼저 뿌리를 검사해야 합니다. 머리카락을 한 개씩 뽑은 다음 모낭을 확인하세요. 머리카락을 뽑을 때 뿌리가 머리카락에 붙어있도록 가능한 한 두피와 가까운 부분을 잡고 뽑으세요.

건강한 뿌리는 구근의 모양이어야 합니다. 아래 사진처럼 뿌리가 빈약하거나 양파 모양으로 보이지 않는다면 손상된 모발이므로 관리가 필요합니다.

Gesunde Haare – Follikel-Test ©Media Partisans

머리카락이 과도하게 많이 빠지는 것을 막는 방법:

지중해식 식단을 드세요. 연구에 따르면 이러한 식단은 탈모 위험을 최소화할 수 있습니다.
머리를 꽉 묶으면 모발이 손상되고 탈모가 촉진될 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 특히 잘 때는 말이죠.
모발을 건강하게 유지해주는 비타민과 미네라를 충분히 섭취하세요.

2. 침수 테스트

침수 테스트는 머리카락에 얼마나 구멍이 많은지 확인하는데 도움을 줍니다. 건강한 모발의 구조는 밀도가 높고 단단한 반면, 손상된 모발은 물을 더 빨리 흡수합니다. 이를 확인하려면 머리의 여러 부분에서 머리카락을 몇 가닥 뽑아 물이 담긴 유리잔이나 그릇에 넣어보세요. 건강한 머리카락은 수면에 뜨고 약간 손상된 모발은 조금 가라앉고 심하게 손상된 모발은 바닥으로 가라앉습니다.

Gesunde Haare – Absink-Test ©Media Partisans

물의 침투성이 높은 모발을 관리하는 방법:

헤어 오일이나 헤어 버터를 사용하면 모발의 수분을 잡아두는 데 도움이 됩니다.
머리를 감은 후 항상 컨디셔너를 사용하세요.
사과 식초와 알로에 베라를 사용해 모발의 pH 균형을 맞추세요.
매번 씻은 후에 컨디셔너를 사용하십시오.

3. 탄력 테스트

탄력 테스트를 하면 머리카락이 얼마나 탄력적인지 알아낼 수 있습니다. 머리카락의 얇은 부분을 잡고 양쪽 끝을 조심스럽게 당기세요. 머리카락이 늘어났다가 다시 빠르게 줄어들면 모발이 건강하다는 것입니다. 머리카락을 당겼을 때 빨리 끊어지면 손상된 모발이며, 조치를 취해야 합니다.

Gesunde Haare – Elastizitäts-Test ©Media Partisans

머리의 탄력성을 회복하는 방법:

가능하면 머리를 자연 건조하는 것이 좋습니다. 열은 탄력을 심하게 손상시킵니다.
호호바 오일로 모발을 주기적으로 마사지하세요.
머리카락에 꿀을 약간 바르세요. 천연 헤어 컨디셔너처럼 모발의 수분을 유지해줍니다.

4. 큐티클 손상 확인 테스트

이 간단한 테스트를 활용하면 모발의 큐티클이 손상되었는지 여부를 알 수 있습니다. 검지와 중지 사이에 얇은 머리카락을 끼우고 끝에서 모근까지 손가락으로 미끄러지듯 훑으세요. 머리카락이 고르지 않게 느껴지면 모발의 큐티클이 손상된 것입니다. 머리카락이 부드럽다면 건강한 머릿결이라는 뜻이에요!

Gesunde Haare – Porositäts-Test ©Media Partisans

손상된 모발을 복구하는 방법:

케라틴 트리트먼트를 사용해 보세요. 모발을 부드럽게 하고 곱슬거림을 제거해주며 모발을 윤기 있게 가꾸어줍니다.
염색, 드라이어, 고데기 혹은 컬링 고데기로 모발에 스트레스를 주는 것을 최소화하세요.
미감수로 머리를 헹구세요. 모발을 손상으로부터 보호해주는 효과가 있습니다.

건강한 모발을 갖기 위해 많은 일을 해야 하는 것은 아닙니다. 오늘 알려드린 4가지 테스트를 이용해 집에서 모발의 손상 여부를 판단하고 대처하세요.

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소스:

brightside,