불쾌한 발냄새, 스타킹 냄새, 무좀 치료까지 한 방에 끝내는 꿀팁

여름철 최대 고민으로 꼽히는 발냄새. 양말 뿐아니라 스타킹 냄새 역시 불쾌하긴 마찬가지 입니다. 신발을 벗자마자 풍겨나오는 지독한 냄새에 곤혹스러우셨다면, 주목! 무엇보다 냄새를 유발하는 박테리아를 잡아야 문제를 해결할 수 있습니다. 그럼 발냄새 박멸을 위한 6가지 비법을 공개합니다.

1. 엡솜염 족욕

엡솜염은 냄새를 중화하고 통증을 완화하며, 체내 마그네슘 수치를 최적화합니다. 

준비물:

• 엡솜염 50-60g 
• 더운물 2l
• 세숫대야 

방법:

소금을 더운물에 녹인 뒤 발을 담그고 30분 족욕합니다. 하루에 한두 번씩 꾸준히 하며, 족욕을 마친 뒤엔 발가락 사이에 낀 물기까지 잘 말리세요. 

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2. 세이지-로즈마리 족욕

세이지는 항생 성분이 뛰어나 무좀 완화에 특히 좋습니다. 로즈마리는 세균 제거뿐 아니라 모공을 수축해 땀 배출량을 줄여주는 효과가 있죠.  

준비물:

• 말린 로즈마리 1작은술 
• 말린 세이지 1-2작은술 
• 더운물 1-2l 채운 세숫대야  

방법:

로즈마리와 세이지를 더운물 채운 대야에 흩뿌리고 약 10분간 우려냅니다. 이후 발을 대야에 담그고 15분에서 20분간 족욕합니다. 

3. 레몬-베이킹파우더 족욕

베이킹파우더는 탁월한 세척력을 인정받아 집안 곳곳 청소에 쓰이는 재료입니다. 물론 발냄새 제거에도 그만이랍니다. 냄자를 중화하고 무좀균을 완화하는 효과가 있죠. 또한 족욕 후 발이 한결 부드러워집니다. 한편, 레몬은 청량한 향기를 더해줍니다. 

준비물:

• 베이킹파우더 250ml 
• 더운물 2l 
• 레몬 한 개에서 짜낸 즙 
• 세숫대야

방법:

베이킹파우더를 푼 물에 레몬즙을 더해 섞습니다. 이후 발을 담그고 15분에서 20분간 족욕하세요.

4. 인텐시브 식초 족욕 

냄새가 독하지 않을까 싶지만, 식초는 냄새를 중화하는 효과가 뛰어나답니다. 또한 강력한 산성 성분이 발에 번식하는 박테리아를 제거합니다. 

준비물:

• 사과식초 250ml 
• 더운물 1-2l 
• 세숫대야 

방법: 

더운물 채운 대야에 사과식초를 붓고 족욕합니다. 하루에 두 번, 매회 15분씩 식초 족욕을 꾸준히 하세요.

5. 홍차 족욕

홍차는 냄새 중화력이 좋은 천연 성분입니다. 단, 홍차로 발냄새 제거 효과를 보려면 장기간 꾸준히 써야 합니다. 

준비물:

• 홍차 티백 5봉 
• 더운물 1l 
• 세숫대야

방법:

더운물 채운 대야에 티백을 넣고 10분간 우려냅니다. 이후 발을 담그고 적어도 20분씩 날마다 족욕하세요. 

 

6. 양파요법

가로썰기한 양파를 한 쪽 발바닥에 붙이면 악취 제거뿐 아니라 피를 깨끗이하는 효과를 볼 수 있습니다. 침술처럼 통증을 완화하고 발을 편안히 합니다. 

준비물:

• 두껍게 썬 유기농 양파 1쪽 

방법:

잠들기 전 양파 한 쪽을 발바닥에 붙인 뒤 양말을 신으세요. 이제 그대로 하룻밤 주무시면 밤새 효과가 나타납니다. 

가정에서 손쉽게 할 수 있는 효과적인 발냄새 제거, 어떠셨나요? 꾸준히 관리하면 나를 괴롭히던 악취와 무좀에서 벗어날 수 있습니다. 망설이지 말고, 곧바로 대야에 물을 받아 오늘부터 시작하시길!